Qui suis‑je ?
Sophrologue certifiée à La Chapelle‑Gaudin (79)

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Je suis Gwénola Gavignet, sophrologue certifiée RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles), reconnue par l’État pour mon expertise professionnelle.
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Depuis 2020, j’accompagne les personnes qui rencontrent des difficultés à gérer le stress, les épreuves de la vie ou les troubles du sommeil. Mon objectif est de vous aider à mieux vous comprendre, à retrouver votre équilibre intérieur et à surmonter vos problématiques grâce à des techniques de sophrologie adaptées et personnalisées.
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En mars 2022, je me suis spécialisée dans l’accompagnement de l’Hyper Stress et du Burn-out, et tout récemment, j’ai validé une spécialisation en sommeil, me permettant d’accompagner efficacement les personnes à retrouver un sommeil réparateur et régulier.
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Avant 2020, j’ai acquis plus de 20 ans d’expérience dans le commerce, ce qui m’a permis de comprendre les enjeux liés à l’adaptabilité, la performance, la confiance en soi et la gestion du stress.
Passionnée par le développement personnel, j’ai suivi plusieurs formations complémentaires : PNL, coaching en psychologie positive, coaching en développement personnel, et je pratique le yoga, où la respiration tient une place centrale, tout comme en sophrologie.
Je propose des séances individuelles ou collectives adaptées à vos besoins, pour vous accompagner vers plus de sérénité, de bien-être et un sommeil de qualité.
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Contactez moi dès aujourd’hui à La Chapelle Gaudin (79300) pour obtenir plus d’informations ou prendre rendez-vous.