La Sophrologie : Une Solution Naturelle pour Apprivoiser les Acouphènes Les acouphènes, ces bruits parasites perçus sans source extérieure, touchent un grand nombre de personnes et peuvent considérablement impacter la qualité de vie. Sifflements, bourdonnements ou grésillements deviennent parfois envahissants, générant stress, anxiété et troubles du sommeil. Face à cette réalité, la sophrologie apparaît comme une approche naturelle et efficace pour mieux vivre avec les acouph